Zomerse dagen met kleintjes: zo houd je het koel én leuk

Zodra de temperaturen boven de 25 graden stijgen, wordt het met kleine kinderen al snel puffen en zweten. En laten we eerlijk zijn: peuters en kleuters zijn niet per se dol op warmte. Gelukkig zijn er genoeg manieren om van een warme dag iets leuks te maken met wat verkoeling, wat waterpret en een flinke schep gezelligheid. Wij delen graag onze favoriete zomerse tips voor zomerse dagen met kinderen tot vijf jaar. Simpel, leuk en verfrissend.

Waterpret in eigen tuin

Je hoeft echt geen zwembadabonnement te hebben om plezier te maken. Met een klein badje of een eenvoudige watersproeier maak je van je achtertuin of balkon een klein paradijsje.

Onze favorieten zomerse tips:

• Opblaasbaar peuterbadje: past in vrijwel elke tuin en zorgt voor uren spetterplezier. Je vind ze vrij goedkoop bij winkels als HEMA of Action.
• Watersproeier met dierenfiguren: sluit de tuinslang aan en zie je kindje gillen van plezier als er water uit de olifantenslurf of haaiensnuit komt.
• Plastic bakken met water en speelgoed: simpel, maar doeltreffend. Denk aan maatbekers, pollepels of badeendjes.
• De Flying Water Rocket os een vliegende raket van EVO-materiaal die waterstralen alle kanten op spuit. Spektakel en verkoeling in één!

*Let op: laat je kindje nooit zonder toezicht met water spelen, hoe klein het badje ook is.

Maak samen ijsjes

Zelf ijsjes maken is niet alleen leuk, maar ook een stuk gezonder dan veel kant-en-klare ijsjes. En je weet precies wat erin zit.

Hoe maak je gezonde kinderijsjes?
• Basis: gebruik volle yoghurt of kokosmelk als romige basis.
• Fruit: mix mango, aardbei, banaan of blauwe bessen door elkaar.
• Extra’s: voeg wat honing of een drupje vanille toe voor smaak.

Giet het mengsel in siliconen ijsvormpjes met een stokje erin. Zet minimaal 4 uur in de vriezer, maar bij voorkeur een hele nacht.

Onze tip: Kies BPA-vrije ijsvormpjes met zachte randen, zodat kinderen ze makkelijk zelf kunnen vasthouden.

Zonnebrand, schaduw en slimme kleding

Verkoeling is fijn, maar bescherming is belangrijk.

Zonnebrand: wat is veilig?

Gebruik zonnebrand speciaal voor kinderen, met mineraal (fysisch) filter in plaats van chemisch. Die blijft beter op de huid liggen en bevat minder schadelijke stoffen. Let op termen als:
• Zonder parfum
• Zonder oxybenzone of octinoxate
• SPF 30 of hoger

Merktip: We zijn zelf fan van merken als Naïf, Niveau of Drs Leenarts, veilig én prettig smeerbaar.

Meer tips:
• Smeer kinderen elke 2 uur opnieuw in, zeker na zwemmen of zweten.
• Houd kindjes zoveel mogelijk in de schaduw tussen 12.00 en 15.00 uur.
• Zet een UV-werende parasol op bij het badje.
• Laat ze een UV-shirtje en hoedje dragen tijdens het buitenspelen.

Simpele waterspelletjes voor verkoeling

Naast het badje en de sproeier zijn er leuke spelletjes waarbij je kind afkoelt zonder dat het ingewikkeld wordt.

Onze top 3:
• Spons-estafette
Vul twee emmers: één met water, de andere leeg. Laat je kind een grote natte spons van de ene naar de andere emmer brengen. Wie vult de emmer het snelst?

• IJsjestrein
Laat de kinderen ijsblokjes over een baan van aluminiumfolie schuiven. Wie komt het verst? Gegarandeerd gegiechel.

• Waterballonnen-bowlen
Zet wat plastic flessen neer en gooi er met kleine waterballonnen naar. Plezier én een beetje afkoeling in één.

Tot slot: vergeet jezelf niet

Terwijl je bezig bent met de kinderen, vergeet je jezelf soms. Dus: drink voldoende, smeer ook jezelf goed in en geniet bewust van deze zomerse momenten. Ze vliegen voorbij.

Heb jij nog zomertips voor andere ouders? Laat het ons weten via Instagram of reageer op de blog!

Lees ook onze blog over reizen met je kids.